発達障害・精神疾患でも幸せキラキラ☆

死ねなかったので必死に生きてます

睡眠~I’m OK!You're OK!~

すべての眠りに困っている人へ。

 

交流分析により人の睡眠が決まるという。

①自分好き。他人も好き。

②自分好き。他人嫌い。

③自分嫌い。他人好き。

④自分嫌い。他人嫌い。

 

①が最も眠れる。

②は性格悪いが次に眠れる。

③は自己肯定感を高めれば寝れるいい人。

④は最も眠れない苦しい人。

 

つーちゃんに当てはめてみる。

大体①か②だった。

 

夜職し出して②か④だった。

なので薬漬け。

 

現在、一切夜職サヨナラで「自己学習」することが「仕事」である。

趣味:勉強 なのでw

①になりつつある。

もともとの明るい性格を開花させ、陽気にサングラスをして夏を楽しんでいる。

 

①になるとめっちゃHAPPY!!

 

みなさんにもHAPPYスマイルを☺